Jetzt Schritte in ein entspannteres, leichteres Leben wagen!

Nimm dein Leben in die Hand

und investiere in die Beziehung mit dir selbst

Du wünscht Dir

_ein leichteres, entspannteres und ausgeglicheneres Leben

_Deine Energiefresser besser kennenzulernen und wieder zu mehr Kraft zu kommen

_nicht nur Schnelllösungen, sondern Veränderungen, die auch langfristig anhalten

_mehr Klarheit und Orientierung für deine aktuelle Situation

_mehr Struktur und Ordnung in deinem Alltag und deinen Aufgaben

Dann bist du bei mir richtig!

Hi, ich bin Sabine.

Hi ich bin Sabine!

Ermutigerin, Naturliebhaberin, Bewegungsmensch, Kaffeegeniesserin und Kreativfrau.

Als ausgebildete psychosoziale Beraterin / Coach und Sozialpädagogin HF ist es mir ein Herzensanliegen, dass du zu einem entspannteren, leichteren Leben findest, indem du

dein eigenes Potential neu erkennst
dein Leben ganzheitlich (Körper, Seele, Geist) in Balance bringst
Klarheit erhältst für Entscheidungen und weitere Schritte
neue Freude, Kraft und Mut für dein Leben zurückeroberst
mit neuen Strategien deine Herausforderungen angehst

Das möchtest du auch? Dann wähle ein passendes Angebot und lass uns starten!

Mehr über mich

Meine Arbeitsweise

Im gemeinsamen Austausch betrachten wir deine Anliegen und anhand ausgewählter Tools & Impulse kannst du ganz praktisch Schritte in ein entspannteres und ausgeglicheneres Leben machen. Wir bringen gemeinsam Ordnung, Struktur und Balance ins Innen und ins Aussen.

Dabei ist es mir sehr wichtig stärkend & ermutigend, ressourcenorientiert und prozesshaft vorzugehen.

Was nicht klappt oder da ist, das sind wir uns nur zu bewusst. Indem wir herausarbeiten, welche Möglichkeiten noch verschüttet liegen, wirst du Mut gewinnen, die Dinge anzugehen, die noch nicht so sind, wie du sie dir wünscht. Schritt für Schritt lernst du, wie du deine aktuellen Herausforderungen mit neuer Kraft angehen kannst.
In meiner Arbeit orientiere ich mich daran, deine Ressourcen mit dir neu zu entdecken und zielgerichtet einzusetzen.
Manche Veränderungen gelingen schneller als andere. Du darfst gnädig mit dir sein und das feiern, was bereits gelingt. Ich behalte im gesamten Prozess das Gesamtbild im Auge und denke in meiner Unterstützung ganzheitlich.

Eine Übersicht über den Beratungsprozess findest du hier.

Als Gesprächsvorbereitung kann dir folgendes Dokument eine Hilfe sein.

Meine Angebote

Klarheit & Orientierung finden

Psychosoziale Beratung
Einzelberatung
Umbrüche und Veränderungen reflektieren und Strategien entwickeln
Gesunden Umgang mit Stress finden und diesen gezielt reduzieren
Klarheit und Orientierung für anstehende Entscheidungen finden
Umgang mit Belastungen und Herausforderungen deines Alltages

Mehr erfahren
Zurück in deine Kraft

Coaching für soziale Berufe
Arbeiten in sozialen Berufen kann an die Substanz gehen.
Wir betrachten gemeinsam die vorliegenden Herausforderungen im Arbeitsalltag, entdecken die vorhandenen Möglichkeiten und erarbeiten passende Strategien.
Auch privaten Themen haben dabei Platz.

Ich möchte mehr wissen
Selbstcoaching

Ressourcen und Downloads
Du möchtest etwas verändern, bist aber noch nicht sicher, ob ein Coaching das richtige ist? Dann schau gerne erst mal hier vorbei.
Du findest Ressourcen und Worksheets, die dich in ersten Schritten der Veränderung unterstützen.

Da schaue ich gern vorbei!
Ehe- & Paarberatung

prepare & enrich / vorbereiten & bereichern
Egal, ob ganz am Anfang, schon lange verheiratet oder noch vor der Hochzeit. Es lohnt sich jederzeit in eure Beziehung zu investieren und nicht erst in der Krise Unterstützung zu suchen.
Auch neue Impulse für eure Beziehung bekommen oder eine Standortbestimmung zu machen, lohnt sich auf jeden Fall.

Ich möchte mehr wissen
Body Spirit Soul Kurs

~ In Planung ~
In diesem 10 Wöchigen Gruppen-Kurs geht es um ganzheitliche Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
10 Wochen, die helfen, Stärken zu aktivieren – aber auch, Grenzen zu akzeptieren.
10 Wochen, die dazu befähigen, Veränderungsprozesse in Gang zu setzen und die den Glauben an dich selbst und an Gott stärken.

Erzähl mir mehr!